Soins ayurvédiques
Des soins authentiques
Les soins ayurvédiques offrent une approche globale pour nourrir le corps et l’esprit, utilisant diverses techniques thérapeutiques et purifiantes. Bien plus que de simples soins de relaxation, ils favorisent efficacement la guérison de maux physiques et psychologiques et restaurent l’état naturel d’équilibre du corps pour retrouver l’harmonie. Grâce à des plans de traitements sur mesure, les praticiens ayurvédiques s’attaquent aux déséquilibres individuels et s’efforcent de réaligner les corps physiques, psychiques et émotionnels. En intégrant des remèdes à base de plantes, des ajustements alimentaires et d’hygiène de vie, l’Ayurvéda propose une approche holistique de la santé et du bien-être. L’objectif n’est pas seulement de soulager les symptômes mais aussi de trouver la cause sous jacente de tout déséquilibre afin de la traiter et de renforcer la capacité innée d’auto-guérison du corps.
Nadi / Le pouls (Bilan ayurvédique)
Le bilan ayurvédique consiste à connaître votre propre constitution de naissance (prakriti) grâce à un entretien et un examen approfondi fait par un docteur en Ayurvéda. Chaque personne est unique et possède une combinaison tri-doshique différente (présence des qualités de Vata, Pitta, Kapha). Connaître votre constitution vous permet une meilleure compréhension de votre personnalité, de votre manière d’agir et réagir, tant sur le plan physique, mental et émotionnel.
Le bilan ayurvédique met aussi en lumière vos déséquilibres actuels. Le médecin vous donne alors des conseils sur l’alimentation et l’hygiène de vie qui vous correspond pour un mieux vivre au quotidien. Des soins adaptés vous sont proposés.
Sparsha / Le Toucher (Massages ayurvédiques)
En Inde, les massages font partie intégrante de l’hygiène de vie au quotidien. Ils sont considérés comme une thérapie corporelle essentielle pour rester en bonne santé. S’auto-masser ou se faire masser permet de créer de la chaleur dans le corps, favorise la circulation des fluides, dénoue les tensions musculaires, lubrifie les articulations, apaise le mental.
Les massages à l’huile (appelés abhyanga) permettent de réduire la fatigue, agissent comme anti-âge, réduisent les déséquilibres du dosha vata, améliorent la vue, la texture de la peau, augmentent la vitalité, etc.
Swedha / Sudation (Pochons ayurvédiques)
Les techniques de sudation en Ayurveda ont une grande importance. L’action de tapotements de pochons chauds remplis d’herbes médicinales, entre autres, augmente la température du corps, ce qui facilite la liquéfaction puis l’élimination des toxines.
Les pochons sont préparés juste avant le soin, ils sont remplis d’herbes, de graines, d’épices, selon les effets bénéfiques recherchés.
Dhara / Le Flux (Bains d'huile)
Les dharas ayurvédiques, en particulier le shirodhara, sont des soins puissants et très efficaces, reconnus pour engendrer une relaxation profonde du corps et du mental. Les dharas sont une combinaison de techniques de massages ayurvédiques et de techniques de sudation. Dhara, qui signifie “flux” désigne le filet d’huile (ou autre liquide médicinal selon le soin) qui s’écoule sur le corps ou sur le front, de manière lente, rythmique et continue.
L’écoulement continu du liquide chaud augmente la température du corps, liquéfie les toxines accumulées, les dirige vers les pores de la peau pour être évacuées avec la sueur.
Amaya / Detox (Soins localisés)
Selon les principes de l’Ayurveda, les toxines ont tendance à s’accumuler dans l’organisme, se frayant progressivement un chemin par divers canaux et s’installant dans les tissus les plus vulnérables. Cette accumulation entraîne souvent le développement d’une inflammation et de divers symptômes. Dans de tels cas, les soins ayurvédiques localisés jouent un rôle essentiel dans la détoxification, soulageant efficacement les symptômes et traitant les causes sous-jacentes des maladies.
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