Stress et anxiété
Choisissez une pensée plutôt qu'une autre
Une vie saine ne peut être atteinte sans un esprit sain. Le corps, l’esprit et l’âme sont les trois piliers de la vie selon l’Ayurveda. Bhootvidya fait partie de l’Ayurveda qui traite les problèmes de stress. L’esprit est divisé en trois qualités : satva, rajas et tamas. Le déséquilibre de ces qualités affecte l’esprit et provoque du stress et de l’anxiété. Ce déséquilibre rompt également la connexion entre l’esprit et le corps.
Satva représente la pureté, la clarté et l’harmonie. Il est associé à des qualités telles que la paix, le contentement et la sagesse. Lorsque le Satva Guna est dominant, l’esprit est calme, concentré et en équilibre.
Rajas, quant à lui, représente l’activité, la passion et l’agitation. Il est associé à des qualités telles que l’ambition, le désir et l’agitation. Lorsque le Rajas Guna est dominant, l’esprit devient plus actif et sujet au stress et à l’anxiété.
Tamas représente l’inertie, l’obscurité et l’ennui. Elle est associée à des qualités telles que la paresse, l’ignorance et la léthargie. Lorsque le Tamas Guna est dominant, l’esprit devient ennuyeux, léthargique et sujet aux émotions négatives.
Détails de la cure stress et anxiÉTÉ
Notre programme de rajeunissement de 12 jours est spécialement conçu pour réaligner et revitaliser votre corps, garantissant ainsi une force et une vitalité optimales.
le programme
- Bilan ayurvédique : 2
Le jour de votre arrivée, nous procéderons à une consultation pour évaluer soigneusement vos doshas et vos déséquilibres. Nous planifierons également des contrôles réguliers pendant votre séjour. De plus, une consultation finale aura lieu pour vous offrir des conseils de suivi et évaluer les résultats de votre prise en charge de 12 jours.
- Massages longs ayuvédiques - 3
Le massage aux poudres d'herbes apporte fermeté et stabilité à vos membres, tandis que le massage aux huiles herbales redynamise vos tissus.
- Pochons aux herbes et autres techniques sudatives - 4
Utilisant une variété de poudres de plantes et l’ajout de citron, nos sachets offrent une solution très efficace pour réduire la douleur et atténuer les symptômes inflammatoires. La combinaison de ces ingrédients naturels aide à apaiser les muscles et les articulations endoloris, soulageant ainsi l’inconfort. Nous utilisons également des sachets à base de riz rouge et de lait pour renforcer les articulations.
- Le flux bains d'huile - 3
La technique du dhara combine les avantages des techniques d’oléation et de sudation, mettant efficacement en synergie leurs effets.
- Cinq Traitements - 5
Le médecin déterminera les méthodes d’élimination des toxines après avoir soigneusement examiné vos doshas déséquilibrés.
- Bain ou masque localisé - 5
En fonction de la zone spécifique de votre corps qui nécessite une attention, nous vous administrerons des bains ou masque localisés ciblés.
- Yoga, méditation et pranayama - 11
Vous bénéficierez d'une séance de yoga quotidienne le matin, suivie d'une méditation en soirée et d'une pratique du pranayama.
Notre programme de rajeunissement de 20 jours a été méticuleusement conçu pour réaligner et revitaliser votre corps, améliorant ainsi l'ojas, l'essence même de la force vitale.
le programme
- Bilan ayurvédique : 2
Le jour de votre arrivée, nous procéderons à une consultation pour évaluer soigneusement vos doshas et vos déséquilibres. Nous planifierons également des contrôles réguliers pendant votre séjour. De plus, une consultation finale aura lieu pour vous offrir des conseils de suivi et évaluer les résultats de votre prise en charge de 20 jours.
- Massages longs ayuvédiques - 7
Le massage aux poudres d'herbes apporte fermeté et stabilité à vos membres, tandis que le massage aux huiles herbales redynamise vos tissus.
- Pochons aux herbes et autres techniques sudatives - 6
Utilisant une variété de poudres de plantes et l’ajout de citron, nos sachets offrent une solution très efficace pour réduire la douleur et atténuer les symptômes inflammatoires. La combinaison de ces ingrédients naturels aide à apaiser les muscles et les articulations endoloris, soulageant ainsi l’inconfort. Nous utilisons également des sachets à base de riz rouge et de lait pour renforcer les articulations.
- Le flux bains d'huile - 6
La technique du dhara combine les avantages des techniques d’oléation et de sudation, mettant efficacement en synergie leurs effets.
- Cinq Traitements - 7
Le médecin déterminera les méthodes d’élimination des toxines après avoir soigneusement examiné vos doshas déséquilibrés.
- Bain ou masque localisé - 12
En fonction de la zone spécifique de votre corps qui nécessite une attention, nous vous administrerons des bains ou masque localisés ciblés.
- Yoga, méditation et pranayama - 22
Vous bénéficierez d'une séance de yoga quotidienne le matin, suivie d'une méditation en soirée et d'une pratique du pranayama.
Tableau Des soins
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Noms des soins
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6 jours
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12 jours
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1320€
6 Jours - 33 expériences
- 2 Bilans ayurvédiques
- 20 Soins ayurvédiques
- 11 Yoga expériences
- 3 repas ayurvédiques par jour
2690€
12 Jours - 62 expériences
- 2 Bilans ayurvédiques
- 38 Soins ayurvédiques
- 22 Yoga expériences
- 3 repas ayurvédiques par jour
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